ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ವಿಕಲಚೇತನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ವಿಕಲಚೇತನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಕಲಚೇತನತೆ ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲ ಆರೋಗ್ಯ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ವಿಕಲಚೇತನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ (CVD) ಸೇರಿದಂತೆ ದ್ವಿತೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಲನ ಶೀಲತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಕಲಚೇತನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸೇವೆಗಳು, ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿರದ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನೇಕ ಸವಾಲುಗಳಿವೆ. ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅನೇಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಲಚೇತನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ (CVD) ಹೃದಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾವು ಮತ್ತು ವಿಕಲಚೇತನಕ್ಕೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮರಣದ ಕಾಲು ಭಾಗವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಧಾನ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ಗ್ಲೋಬಲ್ ಬರ್ಡನ್ ಆಫ್ ಡಿಸೀಸ್ ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂದಾಜಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಭಾರತದಲ್ಲಿ 100,000 ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ 272 ರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 100,000 ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಸರಾಸರಿ 235 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದಕಾಯಿಲೆ ವಿಧಗಳು:

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

  • ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ : ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು TIA ಗಳು (ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ) : ಮಿದುಳಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಟಿಐಎ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬಾಹ್ಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ : ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಂದ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದ ಕಾಲು ನೋವು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  • ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ : ಇವು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಂಪು. ಇದು ದೇಹದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಅನ್ಯಾರಿಮ್ ಆಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಹಾಪಧಮನಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದಕಾಯಿಲೆಯಕಾರಣಗಳು:

ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ‘ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ

  • ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಧೂಮಪಾನ
  • ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ
  • ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು
  • CVD ಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
  • ಜನಾಂಗೀಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ
  • ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಂತಹ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು.

ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು:

  • ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ
  • ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
  • ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ
  • ಔಷಧಿ

ಮೂಲಗಳು: (ncbi.nlm.nih.gov, nhs.uk, ahajournals.org)

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನೋಪಾಯದ ಕುರಿತಾದ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾವಯವ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಕಲಚೇತನರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಡ್ ಆಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಡಾ. ಭಾರತಿಚಿಮ್ಮಡ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೃಷಿ ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಧಾರವಾಡ (ಯುಎಎಸ್‌ಡಿ) ದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. 73 ಪ್ಯಾಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಡ್ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಡ್ ಮಕ್ಕಳು ಆಟವು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮೋಜಿನ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಈ ಉಲ್ಲೇಖ ಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ದಯವಿಟ್ಟು info@deal-foundation.com ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು www.deal-foundation.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.