ವರ್ಗ: ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಚರ್ಮವು ಮಾನವನ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೂತ್‌ಫುಲ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ…Continue readingಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಋತುವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಋತುವಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು…Continue readingಮಾನ್ಸೂನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ- ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲ್ಲುವಂಥದು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಸಾವಿನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ…Continue readingಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ- ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲ್ಲುವಂಥದು

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀರು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹೇರಳವಾಗಿ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಅಪಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ರಾಮೀಣ…Continue readingಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು